12 cauze ale gleznelor umflate
Există multe cauze diferite ale gleznelor umflate. În majoritatea cazurilor, umflarea se datorează rănirii sau edemului.
Termenul de edem înseamnă umflături datorate acumulării de lichid în exces. Este deosebit de frecvent la nivelul piciorului, gleznelor și picioarelor.
În acest articol, analizăm 11 cauze ale gleznelor umflate și acoperim unele dintre cele mai bune opțiuni de tratament.
Cauzele posibile ale gleznelor umflate includ:
1. Traumatism la picior sau gleznă
Persoanele care suferă o vătămare a piciorului sau gleznei pot prezenta inflamații în acea zonă, provocând apariția umflată.
O entorsă a gleznei este una dintre cele mai frecvente leziuni la picior.
American Orthopedic Foot and Ankle Society recomandă următorul tratament la domiciliu pentru o gleznă entorsă:
- odihnindu-se
- purtând un aparat de gleznă
- aplicând gheață într-o bucată subțire de pânză pentru cel mult 20 de minute
- aplicarea unei folii de compresie
- ridicând piciorul deasupra taliei
2. Celulita
Infecțiile bacteriene ale pielii se numesc celulită. Persoanele cu diabet sunt deosebit de predispuse la acest tip de infecție.
Celulita poate provoca o serie de simptome, inclusiv roșeață, piele caldă și umflături care se răspândesc rapid. În cazuri rare, celulita poate pune viața în pericol fără tratament.
Persoanele cu celulită trebuie să ia antibiotice. Este esențial să spuneți medicului dacă umflarea nu se reduce sau se agravează după câteva zile de tratament.
3. Efectul secundar al medicamentului
Unele medicamente pot determina umflarea gleznelor ca efect secundar. Astfel de medicamente includ:
- antidepresive
- pilule contraceptive și altele care conțin estrogen
- pastile de testosteron
- blocante ale canalelor de calciu pentru hipertensiune arterială
- steroizi
Persoanele care suspectează că gleznele lor sunt umflate ca efect secundar al medicamentelor ar putea dori să discute cu medicul lor.
Un medic poate prescrie medicamente diuretice sau poate sugera metode pentru reducerea umflăturii dacă este inconfortabil.
4. Insuficiență venoasă cronică
Cel mai frecvent tip de edem este din insuficiența venoasă cronică (CVI). CVI este o afecțiune care afectează valvele din venele piciorului.
Aceste valve se asigură de obicei că sângele curge spre inimă. Cu toate acestea, în CVI, supapele funcționează defectuos și permit ca o parte din sânge să curgă înapoi și să se adune în picioarele și gleznele inferioare.
Deși CVI nu are complicații severe, acesta poate fi dureros și inconfortabil. De asemenea, poate provoca modificări vizibile ale pielii.
Un medic poate ajuta o persoană cu CVI să dezvolte un plan de tratament personalizat.
Exemple de opțiuni de tratament includ:
- menținerea picioarelor ridicate pentru a îmbunătăți fluxul sanguin
- purtarea ciorapilor de compresie pentru a reduce umflarea
- administrarea de medicamente, cum ar fi aspirina
- supus unei ablații prin radiofrecvență, care folosește căldura pentru a închide vena afectată
5. cheaguri de sânge
Uneori, se poate dezvolta un cheag de sânge sau „tromboză” într-una dintre venele din braț sau picior. Aceasta se numește tromboză venoasă profundă (TVP) și necesită asistență medicală urgentă.
TVP obstrucționează fluxul de sânge care revine în inimă, determinând acumularea acestuia la nivelul membrului afectat.
Uneori, corpul este capabil să compenseze blocajul prin devierea treptată a sângelui prin vene mai mici vecine. În timp, aceste vene se măresc și sunt capabile să dreneze sângele de pe membru.
Dacă aceste vene nu cresc în dimensiune, membrul poate rămâne umflat. Durerea persistentă și umflarea după o TVP se numește sindrom post-trombotic.
Persoanele care experimentează o TVP ar trebui să ia în considerare:
- ridicarea membrului afectat
- purtarea de ciorapi compresivi pentru a favoriza fluxul sanguin
- administrarea de medicamente anticoagulante sau anticoagulante
- supus unei proceduri de stentare, în timpul căreia un chirurg introduce un tub numit stent în venă pentru ao menține deschis
6. Sarcina
În timpul sarcinii, corpul produce mai mult sânge și lichide corporale pentru a susține fătul în curs de dezvoltare.
Umflarea este un efect secundar frecvent al sarcinii, în special în al treilea trimestru. Poate afecta gleznele, picioarele, picioarele, fața și mâinile.
Umflarea ușoară este normală și de obicei inofensivă. Cu toate acestea, umflarea bruscă a mâinilor și a feței ar putea fi un semn al unei afecțiuni care poate pune viața în pericol, numită preeclampsie.
Femeile care se confruntă cu umflături ușoare în timpul sarcinii pot primi ușurare de la remedii casnice, cum ar fi:
- consumul de alimente bogate în potasiu
- reducerea aportului de sare
- evitarea cofeinei
- purtând încălțăminte confortabilă
- purtând ciorapi de susținere
- evitând să stai în picioare perioade lungi
- ridicând picioarele la odihnă
- aplicând comprese reci
- purtând haine largi
- limitarea timpului în aer liber pe vreme caldă
- odihnindu-se într-o piscină
7. Preeclampsie
Preeclampsia este o afecțiune care pune viața în pericol și poate apărea în timpul celui de-al doilea sau al treilea trimestru de sarcină sau până la 6 săptămâni după naștere.
Preeclampsia se caracterizează prin tensiune arterială periculoasă și proteine în urină. Poate provoca o varietate de simptome, inclusiv dureri de cap, modificări ale vederii, creșterea în greutate și edem.
Preeclampsia care apare în timpul sarcinii poate afecta și fătul.
Necesită tratament medical urgent. Tratamentul poate include medicamente pentru prevenirea convulsiilor și scăderea tensiunii arteriale.
Livrarea bebelușului este cel mai eficient tratament, deși unele femei pot prezenta simptome agravante înainte de a se îmbunătăți.
8. Limfedem
Limfedemul este un tip de umflare care afectează țesuturile moi din brațe sau picioare, inclusiv gleznele. Se datorează acumulării unui lichid numit limfă. Aceasta este compusă în principal din celule albe din sânge, care ajută la combaterea infecțiilor.
Limfedemul apare atunci când există un blocaj sau alte leziuni ale sistemului limfatic. Sistemul limfatic este o rețea de țesuturi și organe care ajută la eliminarea organismului de infecții și la menținerea echilibrului fluidelor.
Limfedemul poate rezulta din infecții, cancer și îndepărtarea chirurgicală a ganglionilor limfatici. Unele afecțiuni ereditare pot provoca, de asemenea, limfedem.
Deteriorarea sistemului limfatic este ireversibilă, astfel încât tratamentul are ca scop reducerea umflăturilor și prevenirea altor simptome.
Tratamentele potențiale includ:
- purtând articole de îmbrăcăminte sub presiune și bandaje
- creșterea frecvenței cardiace și respiratorii prin efort
- obținerea unui masaj delicat de la un terapeut care este instruit în tratarea limfedemului
9. Insuficiență cardiacă
Insuficiența cardiacă apare atunci când inima nu mai poate pompa sângele la fel de eficient cum ar trebui. Există trei tipuri diferite de insuficiență cardiacă: partea stângă, partea dreaptă și insuficiența cardiacă congestivă.
În insuficiența cardiacă dreaptă și congestivă, există o reducere a fluxului de sânge din inimă, determinând revenirea sângelui în vene. Acest lucru poate duce la acumularea de lichid în țesuturi, inclusiv picioare și glezne.
Insuficiența cardiacă afectează și rinichii, reducându-le capacitatea de a elimina sarea și apa din corp. Acest lucru contribuie în continuare la edem.
Deși nu există un remediu pentru insuficiența cardiacă, există multe opțiuni de tratament diferite.
Un medic poate prescrie medicamente diuretice și poate sugera monitorizarea și reducerea aportului de lichide. Ambele tratamente pot ajuta la reducerea umflăturii gleznelor și picioarelor.
10. Boli renale cronice
Boala renală cronică se referă la afectarea renală permanentă, care se poate agrava în timp.
Este posibil ca o persoană să nu prezinte niciun simptom până când nu se află în stadiile tardive ale bolii, numite insuficiență renală sau boală renală în stadiu final (ESRD).
În timpul ESRD, rinichii se luptă să îndepărteze deșeurile și lichidul suplimentar din corp. Acest lucru poate duce la o serie de simptome, inclusiv glezne umflate.
Următorii factori de stil de viață pot ajuta, de asemenea, la menținerea funcției renale cât mai mult timp posibil:
- reducerea sării și grăsimilor în dietă
- menținerea unei greutăți sănătoase
- menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase
- exercitarea a cel puțin 30 de minute pe zi
- renunțarea la fumat
- limitarea alcoolului
- controlul nivelului de zahăr din sânge
11. Boală hepatică
Ficatul sănătos produce o proteină numită albumină. Albumina previne scurgerea lichidului din vasele de sânge și în țesuturile din jur.
Nivelurile foarte scăzute de albumină din cauza bolilor hepatice pot provoca acumularea de lichid în picioare, glezne și abdomen.
Un medic poate prescrie medicamente și poate oferi sfaturi cu privire la anumiți factori de stil de viață care ar putea ajuta la prevenirea sau încetinirea leziunilor hepatice. Exemplele includ:
- exercitarea regulată
- o dietă sănătoasă
- limitarea aportului de sare
- evitarea alcoolului
12. Hipotoidism
Hipotiroidismul poate afecta mușchii și articulațiile unei persoane în numeroase moduri, provocând dureri, dureri, rigiditate și umflături.
Dacă o persoană are hipotiroidism sau o tiroidă subactivă, înseamnă că glanda tiroidă produce prea puțini hormoni.
Un studiu din 2017 sugerează că poate exista o legătură între tulburările tiroidiene și artrita reumatoidă, care pot provoca, de asemenea, umflături dureroase la nivelul articulațiilor.
Un medic poate efectua un test de sânge pentru a verifica nivelul de hormoni tiroidieni al unei persoane, iar tratamentul implică administrarea de hormoni tiroidieni sintetici.
Când să vedeți un medic
O persoană ar trebui să se prezinte la un medic dacă are:
- căldură sau roșeață în zona umflată
- umflături care se agravează sau nu se ameliorează
- o febră
- o creștere bruscă a umflăturii în timpul sarcinii
- antecedente de boli de inimă, rinichi sau ficat
Multe cazuri de edem sau glezne umflate se vor rezolva cu un tratament adecvat la domiciliu.
