Diagnosticul aplicației dvs. de sănătate mintală ar putea fi departe
Aplicațiile care ne ajută să ne ocupăm de bunăstarea noastră pot fi adesea utile și reconfortante, dar cât de mult ar trebui să ne bazăm pe o aplicație mobilă pentru a ne spune cum să facem față luptelor noastre de sănătate mintală?
Potrivit noilor cercetări efectuate de Universitatea din Sydney din Australia, pot exista unele probleme majore în modul în care aplicațiile de sănătate mintală încadrează bolile mintale și diagnosticează utilizatorii.
Cercetarea, care a fost publicată recent de Academia Americană a Medicilor de Familie, a constat într-o analiză calitativă a conținutului a 61 de aplicații de sănătate mintală din Statele Unite, Canada, Regatul Unit și Australia.
Cercetătorii au efectuat o analiză interpretativă pentru a identifica temele cheie din diferitele aplicații, găsind două probleme principale în încadrarea sănătății mintale a aplicațiilor: identificarea cine are o problemă de sănătate mintală și modul în care problema poate fi gestionată.
Cercetătorii au observat mai întâi problemele atunci când au realizat modul în care utilizatorii erau diagnosticați de aplicații. „Explicațiile despre sănătatea mintală s-au concentrat pe răspunsuri anormale la declanșatorii ușori”, au remarcat cercetătorii. „[Aplicațiile] tindeau să medicalizeze stările mentale normale.” Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că aplicațiile „promovează responsabilitatea personală” pentru îmbunătățirea sănătății mintale. „Strategiile terapeutice includ relaxarea, îndrumarea cognitivă și auto-monitorizarea”, a descris dr. Lisa Parker. MBBS, al AAAS.
Desigur, atunci când vine vorba de sănătatea mintală, mizarea numai pe tehnologie are limitele sale. Dacă o persoană este preocupată de starea sa emoțională, solicitarea de ajutor de la un terapeut este de obicei o alegere bună - dar dacă cineva se simte înclinat să consulte mai întâi o sursă online, o aplicație de sănătate mintală este adesea o resursă accesibilă.
Deși orice formă de auto-ajutorare poate fi utilă, Parker spune că, de obicei, este doar un singur pas pentru a face față bolilor mintale. „Având în vedere popularitatea imensă a aplicațiilor de sănătate mintală”, explică Parker, „autorii sugerează că medicii subliniază pacienților că auto-ajutorarea este doar un aspect al unei abordări de susținere a sănătății mintale”.
Scris de Rebecca Muller și publicat inițial la Prosperă la nivel global.
