Ce să știți despre norovirus

Norovirusul, cunoscut și sub denumirea de vărsături de iarnă, este o cauză frecventă de boală, diaree și gastroenterită.

Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), norovirusul provoacă gastroenterită la 19-21 milioane de persoane pe an în Statele Unite. Virusul este, de asemenea, responsabil pentru 56.000–71.000 de spitalizări anuale și 570–800 de decese în SUA în fiecare an.

Deși norovirusul cauzează mai frecvent infecții în lunile de iarnă, acesta poate afecta oamenii în orice moment al anului.

Uneori, oamenii se referă incorect la o infecție cu norovirus ca fiind „gripa stomacului”. Termenul medical este gastroenterită și nu are legătură cu gripa, care este o infecție respiratorie.

În acest articol, definim simptomele și cauzele norovirusului și explicăm cum să tratăm și să prevenim infecția.

Ce este norovirusul?

Norovirus este membru al Caliciviridae familie de viruși. Acești viruși sunt responsabili pentru aproximativ 90% din focarele de gastroenterită virală și aproape 50% din cazuri în întreaga lume.

Norovirusul se răspândește în fecale și vărsături ale persoanelor și animalelor cu infecție. Oamenii pot contracta virusul prin:

• consumând alimente contaminate
• consumul de apă contaminată
• atingându-și gura cu aceeași mână cu care tocmai obișnuiau să atingă pe cineva care are norovirus sau o suprafață contaminată

Poate fi dificil de eliminat norovirusurile, deoarece acestea pot supraviețui la temperaturi calde și reci și sunt rezistente la mulți dezinfectanți.

Norovirusurile suferă în mod continuu modificări genetice. Din acest motiv, oamenii tind să dezvolte o infecție cu norovirus de mai multe ori în timpul vieții, deși simptomele sunt de obicei mai puțin severe de fiecare dată.

Simptome

De obicei, primul simptom al norovirusului este greața.

Alte simptome frecvente includ:

• vărsături
• dureri de stomac
• Crampe abdominale
• diaree apoasă sau slăbită
• senzație de rău și letargie
• febră și frisoane, care sunt de obicei ușoare
• dureri de corp
• dureri de cap

În perioada scurtă în care sunt prezente simptomele, oamenii se pot simți foarte rău și vomita de multe ori pe zi, adesea violent și fără avertisment.

CDC menționează că semnele și simptomele durează de obicei 1-3 zile și apar între 12 și 48 de ore după infecția inițială. În unele cazuri, diareea poate dura mai mult de 3 zile.

Este important să rețineți că odată ce simptomele s-au rezolvat, virusul se poate răspândi în continuare prin scaun și voma timp de 2 săptămâni.

Tratament

Nu există terapie specifică pentru gastroenterita norovirală. În schimb, medicii își propun să prevină deshidratarea și să controleze simptomele.

Postul nu va accelera recuperarea. Persoanele cu norovirus ar trebui să mănânce o dietă ușoară constând din alimente ușor de digerat, cum ar fi orezul, pâinea, supele și pastele. Sugarii cu norovirus ar trebui să continue să urmeze dieta lor obișnuită.

O persoană va trebui să se asigure că înlocuiește fluidele pe care le pierde prin vărsături sau diaree. Înlocuirea lichidelor la copii foarte mici și adulți mai mari este deosebit de importantă, deoarece persoanele din aceste grupe de vârstă sunt deosebit de sensibile la deshidratarea care apare foarte rapid.

Unii oameni ar putea fi benefic să ia lichide de rehidratare orală. Exemple de produse disponibile includ Infalyte, Kaol Lectrolyte, Naturalyte, Oralyte și Pedialyte.

Deshidratarea poate fi bruscă și, pentru unii oameni, poate pune viața în pericol. Persoanele cu deshidratare care nu sunt capabile să bea suficiente lichide ar putea avea nevoie să primească lichide pe cale intravenoasă.

Factori de risc

Următorii factori de risc pot crește probabilitatea unei persoane de a se infecta cu norovirusul:

• având un sistem imunitar slăbit, de exemplu, persoanele care au suferit un transplant de organe și persoanele care trăiesc cu HIV
• care locuiesc într-o gospodărie ai cărei membri nu respectă corect practicile de igienă alimentară
• locuind cu un copil care frecventează un centru de îngrijire a copilului sau preșcolar
• cazarea într-un hotel, o navă de croazieră sau o stațiune de vacanță în care se adună mulți oameni
• care locuiesc într-o comunitate închisă sau semi-închisă, cum ar fi o casă de bătrâni, un spital sau un centru de pensionare

După o infecție cu norovirus, oamenii au imunitate temporară împotriva unei infecții ulterioare, deși aceasta durează de obicei doar aproximativ 2-3 ani.

Cauze

Departamentul de sănătate și servicii umane sugerează că următoarele sunt cele mai frecvente cauze ale infecțiilor cu norovirus uman:

• alimente contaminate
• crustacee
• alimente gata consumate, cum ar fi salate, gheață, fursecuri, fructe și sandvișuri, pe care le-a manipulat un lucrător cu infecție cu norovirus
• orice aliment care conține particule din fecale sau vărsături ale unei persoane cu norovirus

Factori de risc de focar

Potrivit CDC, aproximativ 70% din focarele de infecție cu norovirus de origine alimentară apar din cauza contaminării directe a alimentelor de către un manipulant cu norovirus imediat înainte de consumul acestuia.

Focarele au avut adesea legături cu mâncarea rece, inclusiv salate, sandvișuri și produse de panificație.

Autoritățile au implicat, de asemenea, produse alimentare lichide, cum ar fi sosul de salată și glazura de tort, ca cauză a focarului.

Uneori, stridiile din apele contaminate și-au asumat vina pentru focarele de gastroenterită pe scară largă.

Contaminarea apelor reziduale și a apelor recreative a cauzat, de asemenea, focare de infecție cu norovirus pe cale apei în mediul comunitar.

Prevenirea

Cel mai bun mod de a preveni răspândirea norovirusurilor alimentare este de a practica manipularea adecvată a alimentelor. O igienă bună a mâinilor și curățarea alimentelor sunt importante pentru prevenirea transmiterii norovirusului.

Norovirusurile pot supraviețui temperaturilor înghețate, precum și celor de până la 140 ° F sau 60 ° C. Unii oameni pot dezvolta chiar și o infecție după ce au consumat crustacee aburite. Norovirusurile pot supraviețui, de asemenea, în până la 10 părți pe milion de clor, niveluri mult mai mari decât cele disponibile în sistemele actuale de apă publică.

În ciuda acestor caracteristici de supraviețuire, experții spun că măsurile relativ simple de igienă personală și alimentară pot reduce în mod semnificativ transmiterea norovirusurilor transmise de alimente.

Următorii pași pot reduce riscul unei infecții cu norovirusul unei persoane:

• Spălarea mâinilor: Spălarea frecventă și temeinică a mâinilor cu săpun și apă caldă poate reduce riscul de infecție, mai ales după ce ați mers la baie sau ați schimbat scutecul și înainte de a pregăti mesele.
• Curățarea suprafețelor: Oamenii ar trebui să curățe de preferință cu un produs de curățat pe bază de înălbitor. Când este posibil, ar trebui să lase înălbitorul să rămână la suprafață timp de aproximativ 10 minute. Persoanele cu norovirus pot vomita adesea violent, fără avertisment. Ar trebui să curățeze rapid și temeinic orice suprafață din apropierea voma, deoarece voma poate fi infecțioasă.
• Evitarea alimentelor riscante: oamenii ar trebui să încerce să evite crustaceele care ar putea proveni din ape contaminate. De asemenea, ar trebui să arunce orice alimente pe care le-ar fi putut pregăti o persoană cu norovirus. Oamenii ar trebui să spele bine și să frece toate fructele și legumele.
• Îndepărtarea fecalelor și vărsăturilor infectate: Oamenii trebuie să se asigure că le îndepărtează și curăță imediat zona de toaletă din jur cu un produs de curățat pe bază de înălbitor.
• Spălarea hainelor și a lenjeriei de pat: Dacă aceste articole s-ar fi putut contamina, oamenii ar trebui să le spele cu apă caldă și săpun.
• Menținerea scaunului de toaletă jos: Când spălați o toaletă, oamenii ar trebui să țină scaunul de toaletă jos pentru a preveni pătrunderea microbilor infecțioși în aer.
• Rămâneți acasă: Evitarea contactului public poate reduce răspândirea norovirusului. Acest sfat este deosebit de relevant pentru persoanele care au norovirus și lucrează într-un loc de muncă care le cere să se ocupe de alimente.
• Utilizarea prosoapelor de unică folosință: persoanele care sunt deosebit de vulnerabile la infecții, cum ar fi cele care îngrijesc o persoană infectată, ar trebui să folosească prosoape de hârtie de unică folosință, mai degrabă decât cele de pânză pentru a-și usca mâinile. Virusul poate supraviețui o vreme cu obiecte.
• Aveți grijă atunci când călătoriți: persoanele care călătoresc într-o locație cu un sistem de salubrizare mai puțin dezvoltat ar trebui să folosească doar apă îmbuteliată, chiar și pentru spălarea dinților. De asemenea, este recomandabil să evitați bufetele și alimentele nepreparate.

Spitalele și alte instituții medicale au, de asemenea, un rol de jucat în prevenirea transmiterii. Aceștia ar trebui să se concentreze asupra metodelor de limitare a răspândirii virusului, cum ar fi izolarea persoanelor cu o infecție.

Complicații

În marea majoritate a cazurilor, o infecție cu norovirus se rezolvă în câteva zile și nu are complicații.

Mai rar, pot apărea următoarele complicații:

• malnutriție
• constipație
• dispepsie
• reflux

Unele persoane nu pot bea suficiente lichide pentru a le înlocui pe cele pe care le pierd prin vărsături sau diaree. Se pot deshidrata și necesită îngrijiri medicale speciale.

Copiii mici, adulții mai în vârstă și persoanele de orice vârstă care au nevoie de un îngrijitor sunt deosebit de vulnerabile.

Aflați mai multe despre gestionarea deshidratării aici.