Cercetarea osteoartritei: băi fierbinți de noroi și sare
Tratamentele cu nămol fierbinte și băile minerale cu clorură de sodiu ar putea ameliora simptomele osteoartritei? Un studiu pilot la scară redusă, deși este limitat în domeniul de aplicare, concluzionează că merită o investigație suplimentară.
Osteoartrita (OA) este o afecțiune degenerativă a articulațiilor care provoacă durere și rigiditate la nivelul articulațiilor.
OA poate afecta majoritatea articulațiilor, dar este mai frecventă în genunchi, șolduri și mâini.
În Statele Unite, OA la genunchi afectează 10% dintre bărbați și 13% dintre femeile în vârstă de 60 de ani sau mai mult; acest lucru face OA cea mai frecventă tulburare articulară din S.U.A.
În prezent, medicii recomandă terapia combinată, care include medicamente pentru durere și intervenții non-farmaceutice, cum ar fi fizioterapia.
Scopul este de a calma durerea, de a încetini progresul OA și de a ajuta oamenii să compenseze orice pierdere de mișcare.
Deoarece OA este atât de răspândită și nu există încă nici un remediu, oamenii de știință sunt dornici să găsească modalități eficiente din punct de vedere al costurilor, fără medicamente, pentru ameliorarea simptomelor.
Recent, un grup de cercetători din Lituania a decis să investigheze două intervenții mai puțin cunoscute: terapia peloidă și balneoterapia. Ei și-au publicat concluziile în Revista Internațională de Biometeorologie.
Terapia peloidă și balneoterapia
Terapia peloidă este utilizarea argilei sau a noroiului pentru tratarea afecțiunilor. Balneoterapia este un tratament tradițional care implică scufundarea corpului în apă minerală sau noroi bogat în minerale.
Pentru studiul lor, cercetătorii au recrutat 92 de participanți cu o vârstă medie de 64,6 ani, iar femeile au reprezentat 87% din grup. Toți indivizii aveau OA a articulației genunchiului de gradul 1-3 în conformitate cu sistemul de notare Kellgren-Lawrence (KL).
Sistemul de notare KL rulează de la 1, cel mai puțin sever, la 5, cel mai sever.
Toate cele trei grupuri au primit terapie fizică standard, care a implicat sesiuni de 30 de minute, desfășurate la fiecare două zile timp de 1 lună.
Alături de kinetoterapie, grupul 1 a primit aplicații de nămol de turbă pe zonele taliei și picioarelor. Temperatura noroiului a fost de 36-42 ° C (97-108 ° F). Procedurile au durat 20 de minute și au avut loc în fiecare zi pentru perioada de tratament de o lună.
Grupul 2 a primit terapie fizică plus tratamente de baie cu clorură de sodiu (sare) de 15 minute. Temperatura apei a fost de 36–38 ° C (97–100 ° F). Participanții grupului 3 au acționat ca controale; au primit doar kinetoterapie.
Cercetătorii au evaluat o serie de măsuri fizice la începutul și la sfârșitul studiului și la o lună după încheierea intervențiilor.
Aceste măsuri antropometrice au inclus viteza de mers, raza de mișcare și cât de repede au putut participanții să se așeze și să se ridice de cinci ori.
Beneficii semnificative
Imediat după intervenție și la o lună mai târziu, autorii au descoperit că grupurile 1 și 2 au avut un rezultat semnificativ mai bun, în aproape toate măsurile fizice. Echipa conchide:
„Datele antropometrice s-au îmbunătățit semnificativ, intensitatea durerii și rigiditatea articulațiilor au scăzut, [și] activitatea fizică a crescut, comparativ cu grupul de control.”
Fiecare participant a completat, de asemenea, un chestionar standardizat conceput pentru a transmite modul în care OA își afectează viața. Din nou, tratamentul părea să ajute. Autorii scriu:
„După tratament și […] la o lună după tratament, procentele medii de simptome, rigiditate și durere ale grupurilor de intervenție […] au fost semnificativ mai bune decât cele din grupul de control.”
Limitări, deficiențe și speranță
Este important să subliniem faptul că studiul a inclus mai puțin de 100 de participanți și a desfășurat doar câteva săptămâni; deci, înainte de a putea concluziona că aceste tipuri de intervenții oferă beneficii, oamenii de știință vor trebui să efectueze studii mai lungi cu mai mulți participanți.
Unii ar putea argumenta că orice beneficii măsurate nu s-au datorat mineralelor din noroi sau apă. În schimb, ar fi putut fi căldura noroiului sau a apei de pe articulație sau pur și simplu ocazia de a vă relaxa încă 15-20 de minute în fiecare zi.
O altă problemă, așa cum au subliniat autorii, este că participanții au avut note KL de 1-3; aceasta înseamnă că rezultatele s-ar putea să nu se aplice persoanelor cu OA mai severă, cu grade KL de 4 sau 5.
În mod similar, majoritatea participanților au fost femei și, prin urmare, rezultatele ar putea să nu fie transferabile bărbaților.
Până în prezent, puține cercetări de înaltă calitate au investigat aceste tipuri de tehnici terapeutice. Cu toate acestea, unele studii au descoperit beneficii ale anumitor tipuri de balneoterapie asupra osteoartritei.
Trebuie subliniat faptul că studiile disponibile au inclus doar un număr mic de participanți și se desfășoară pe perioade relativ scurte.
Deși aceste intervenții au fost folosite de secole, încă nu există dovezi adecvate care să susțină utilizarea lor în tratamentul OA. Acestea fiind spuse, intervențiile sunt eficiente din punct de vedere al costurilor și este puțin probabil să provoace efecte secundare atunci când sunt efectuate în mod adecvat, astfel încât investigațiile suplimentare sunt justificate.
