Infertilitate și depresie: simptome și capacitate de gestionare
Infertilitatea poate fi dureroasă și mulți oameni experimentează crize de stres, tristețe sau sentimente de deznădejde. Unele persoane cu infertilitate devin deprimate.
Cercetările din 2015 au constatat o prevalență ridicată a tulburării depresive majore la persoanele care primeau tratament pentru infertilitate.
În acest articol, aflați mai multe despre infertilitate și depresie, precum și despre simptome și opțiuni de tratament.
Cum este legată infertilitatea de depresie?
În timp ce medicii au înțeles de mult că infertilitatea este o problemă medicală, rușinea și secretul rămân predominante în rândul persoanelor cu infertilitate. Acest lucru poate face dificilă căutarea ajutorului de la prieteni și familie.
A nu rămâne însărcinată după ce ați încercat o perioadă prelungită poate fi profund dezamăgitor și frustrant, mai ales fără sprijinul celor dragi.
Cercetările din 2010 au constatat că depresia poate împiedica oamenii să caute tratament pentru infertilitate.
Deși mulți oameni cu probleme de fertilitate pot avea un copil după tratament, cum ar fi fertilizarea in vitro (FIV), anxietatea cu privire la faptul dacă tratamentul va funcționa poate submina și sănătatea mintală a unei persoane.
Unele dintre motivele pentru care persoanele cu infertilitate se luptă cu depresia includ:
- Stres. Infertilitatea poate fi o experiență stresantă, în special în cazul în care există o presiune mare asupra cuiva pentru a rămâne însărcinată.
- Conditii medicale. Mai multe probleme medicale care pot cauza infertilitate, cum ar fi sindromul ovarului polichistic (SOP), pot crește, de asemenea, riscul de depresie. Un studiu din 2010 a constatat rate mai mari de depresie și anxietate la femeile cu PCOS.
- Provocările emoționale și fizice ale tratamentului. Un mic studiu din 2014 al femeilor care solicitau tratamentul infertilității sau servicii de conservare a fertilității a constatat că anxietatea și depresia lor s-au agravat pe măsură ce tratamentul a progresat.
- Tratamentul efectelor secundare. Multe medicamente pentru fertilitate implică utilizarea hormonilor. Uneori, acești hormoni pot afecta starea de spirit a unei persoane, crescând riscul de depresie.
Oricine poate experimenta depresie din cauza infertilității.
Simptome
Nu este neobișnuit să te simți trist sau chiar deprimat ocazional. Cu toate acestea, atunci când aceste sentimente persistă în timp și afectează calitatea vieții unei persoane, este posibil să se confrunte cu depresie.
O persoană poate primi un diagnostic de depresie atunci când are cinci sau mai multe dintre următoarele simptome:
- stare de depresie pentru cea mai mare parte a zilei în majoritatea zilelor
- pierderea interesului pentru majoritatea activităților, chiar și cele pe care le-a avut o persoană
- pierderea în greutate sau creșterea nu se datorează unei diete deliberate sau unei stări de sănătate
- dormind prea mult sau prea puțin
- senzație de agitație fizică sau lent în majoritatea zilelor
- având energie redusă în majoritatea zilelor
- simțindu-se lipsit de valoare, vinovat sau rușinat
- probleme de gândire clară sau concentrare
- gânduri frecvente de moarte sau sinucidere
Pentru ca un medic să diagnosticheze depresia, simptomele unei persoane nu trebuie să fie cauzate de medicamente sau abuz de substanțe. Un medic ar trebui, de asemenea, să evalueze pe cineva pentru alte afecțiuni de sănătate mintală.
Dacă o altă afecțiune explică mai exact simptomele unei persoane, atunci un medic îi poate diagnostica mai degrabă această afecțiune decât depresia.
Când să vedeți un medic
Persoanele cu infertilitate care suferă de depresie ar trebui să caute tratament pentru ambele afecțiuni. Deși infertilitatea ar putea fi cauza depresiei, este esențial să se trateze și problemele de sănătate mintală.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), persoanele care nu pot rămâne însărcinate după ce au încercat timp de 12 luni sau mai mult ar trebui să ia în considerare discutarea cu un medic despre infertilitate.
Cu toate acestea, femeile cu vârsta peste 35 de ani ar trebui să se prezinte la un medic dacă nu au reușit să rămână însărcinate după 6 luni de încercări. Cuplurile cu antecedente de infertilitate, femeile cu perioade neregulate și persoanele cu probleme medicale cronice, cum ar fi diabetul, ar trebui să se prezinte la un medic înainte de a începe să încerce să rămână însărcinate.
Un medic de familie poate îndruma bărbații la un urolog, iar femeile la un ginecolog. Uneori, un medic va trimite pe cineva la un endocrinolog de reproducere sau la un alt specialist în infertilitate.
Dacă simptomele depresiei fac dificilă funcționarea unei persoane acasă, la serviciu sau la școală sau fac ca solicitarea tratamentului pentru infertilitate să pară imposibilă, ar trebui să primească ajutor.
Deznădejdea depresiei îi poate face pe oameni să creadă că tratamentul nu va funcționa. Cu toate acestea, acesta poate fi, de asemenea, un simptom al depresiei. Tratamentul poate ameliora și adesea simptomele depresiei și îmbunătățește calitatea vieții unei persoane.
Tratament
Există multe medicamente disponibile care pot trata depresia. Antidepresivele vin sub multe forme, inclusiv inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), antidepresive triciclice, modulatori ai serotoninei și inhibitori ai monoaminooxidazei.
Unii oameni ar putea avea nevoie să încerce mai multe medicamente diferite înainte de a găsi unul care să le funcționeze bine. A fi sincer cu un medic cu privire la orice efecte secundare este esențial, deoarece medicul poate schimba doza sau tipul de medicament.
Terapia este, de asemenea, un mod eficient de a trata depresia. Atunci când o persoană este în terapie, aceasta poate discuta despre sentimentele sale despre infertilitate, își poate stabili obiective și poate identifica strategii pentru îmbunătățirea relației lor. Unele cupluri consideră că infertilitatea lezează relația, așa că participarea la consiliere împreună poate ajuta, de asemenea.
Pentru majoritatea oamenilor, medicația și terapia oferă împreună cele mai bune rezultate ale tratamentului. Un stil de viață sănătos, cum ar fi să mâncați o dietă hrănitoare și să faceți mișcare regulată, este, de asemenea, important.
Unele cupluri consideră că un hobby nou sau o activitate comună vă poate ajuta. Când vă ocupați de problemele de fertilitate, este ușor să vă concentrați exclusiv asupra rămânerii însărcinate și să neglijați alte aspecte ale relației.
Încercarea de activități noi, lucruri noi de așteptat și construirea pe interese comune pot ajuta la reechilibrarea vieții unui cuplu.
A sustine
Deși infertilitatea este comună, se poate simți izolată. Potrivit CDC, aproximativ 6% dintre femeile cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani nu rămân însărcinate după 1 an de încercări. Cu toate acestea, infertilitatea nu trebuie să dureze pentru totdeauna, iar tratamentul permite multor oameni să continue să aibă copii sănătoși.
Găsirea de sprijin de la alte persoane cu experiențe similare poate fi utilă. Aceștia pot oferi resurse pentru gestionarea stresului, menținerea unei relații care funcționează bine și pot asigura persoanelor că nu sunt singuri.
RESOLVE, Asociația Națională de Infertilitate, poate ajuta oamenii să găsească un grup local de sprijin. Grupurile online, cum ar fi grupurile private de Facebook și panourile de mesaje privind fertilitatea, pot oferi, de asemenea, asistență.
