Facebook poate aduce beneficii sănătății mintale a adulților
Este o credință comună că utilizarea platformelor de socializare poate afecta negativ sănătatea mintală a oamenilor, dar noile cercetări au arătat că utilizarea acestor site-uri de rețea poate reduce riscul unui adult de a suferi depresie sau anxietate.
Reputația Facebook s-a scufundat în ultimii ani din mai multe motive, inclusiv rolul său în alegerile din 2016 și recenta încălcare a datelor.
În plus, studiile au sugerat că rețelele sociale pot provoca suferință psihologică, singurătate și depresie. De exemplu, cercetările din 2019 au sugerat că renunțarea la Facebook poate îmbunătăți bunăstarea generală.
Cu toate acestea, un studiu din 2018 privind utilizarea rețelelor sociale de către studenți a constatat că limitarea utilizării rețelelor sociale la aproximativ 30 de minute pe zi poate îmbunătăți sănătatea mintală.
Acum, Keith Hampton, care este profesor de mass-media și informații la Michigan State University din East Lansing, a analizat efectele utilizării Facebook asupra adulților pentru a contesta afirmația că platformele de socializare contribuie la o criză de sănătate mintală în Statele Unite. Rezultatele apar în Journal of Computer-Mediated Communication.
Potrivit Institutului Național de Sănătate Mentală, aproape 50 de milioane de adulți din SUA trăiesc cu o boală mintală. Aceste boli includ multe afecțiuni diferite, cum ar fi depresia și anxietatea, care variază de la ușoară la severă.
Analizând efectul Facebook asupra adulților
Prof. Hampton consideră că problema studiilor anterioare este că s-au concentrat asupra studenților și asupra altor tineri.
Mulți oameni se confruntă cu tulburări emoționale în timpul acestor etape ale vieții și acest lucru, mai degrabă decât utilizarea tehnologiei în mod specific, ar putea influența rezultatele cercetării.
„Luând un instantaneu al anxietății resimțite de tineri astăzi și concluzionând că o generație întreagă este expusă riscului din cauza rețelelor sociale, ignoră schimbările sociale mai remarcabile, precum efectele persistente ale Marii recesiuni, creșterea familiilor cu un singur copil și părinți mai protectori, mai mulți copii care merg la facultate și creșterea datoriei studenților ”, spune prof. Hampton.
Prof. Hampton a avut acces la datele din 2015 și 2016 de la mii de adulți care participau la Panel Study of Income Dynamics (PSID), care este „cel mai îndelungat sondaj al panoului gospodăresc din lume”. Ca parte a PSID, participanții au răspuns la o serie de întrebări despre utilizarea lor a rețelelor sociale și efectele acesteia asupra sănătății lor mentale.
Structura unică a PSID a făcut posibilă analiza relațiilor dintre membrii familiei. În total, 5.129 de persoane au răspuns la aceste întrebări atât în 2015, cât și în 2016, iar 3.790 dintre acești indivizi au avut membri ai familiei extinse care au completat și ambele sondaje.
În plus, prof. Hampton a reușit să testeze ipoteza legată de cauzalitatea socială, pe care el crede că cercetările anterioare le ignoră. Cauzarea socială ia în considerare toți acei factori sociali care pot influența sănătatea mintală în afara controlului individului, cum ar fi un statut socioeconomic mai scăzut.
Rezultatele au arătat că 63% dintre utilizatorii de social media au mai puține șanse să experimenteze probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, decât cei care nu folosesc aceste site-uri. Prof. Hampton sugerează că acest lucru se datorează faptului că social media le-a făcut mai ușor să rămână în legătură cu membrii familiei extinse și să acceseze informații despre sănătate.
Stres psihologic și factori sociali
Sondajul i-a întrebat pe participanți cât de des au folosit tehnologiile de comunicare și au răspuns cu o scală de cinci puncte, selectând fie „în fiecare zi”, „de câteva ori pe săptămână”, „o dată pe săptămână”, „mai puțin de o dată pe săptămână” sau „niciodată”.
Participanții au răspuns, de asemenea, la întrebări despre sănătatea lor mintală, inclusiv experiența lor de simptome de suferință psihologică. Din nou, ei au răspuns folosind o scală de cinci elemente, care a variat de la „tot timpul” la „niciodată”.
Rezultatele au arătat că anumite grupuri de adulți au mai multe șanse să experimenteze niveluri mai ridicate de suferință psihologică. Aceste persoane includeau femei, negri sau afro-americani și hispanici. A avea mai puțină educație, venituri familiale sau stabilitate rezidențială a crescut și riscul oamenilor, la fel ca și cel necăsătorit.
Alte constatări cheie au arătat că sănătatea mintală a unei persoane ar putea afecta suferința psihologică pe care o trăiește un membru al familiei dacă ambii indivizi se află pe același site de socializare.
Efectul tehnologiilor de comunicare a variat, de asemenea, în funcție de platforma de comunicare preferată și de amploarea utilizării acesteia.
„Astăzi avem aceste mici informații în curs de desfășurare care apar pe telefoanele noastre mobile și pe fluxurile de pe Facebook și că contactul continuu ar putea conta pentru lucruri precum sănătatea mintală”.
Prof. Keith Hampton
