Argila bentonitică: 11 beneficii și utilizări
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Argila bentonitică este o argilă naturală cu o textură fină și moale. Formează o pastă când este amestecată cu apă. Unii oameni folosesc această pastă pentru beneficii medicale sau cosmetice, cum ar fi tratarea erupțiilor cutanate și a acneei sau ca mască de păr.
Oamenii au folosit argila bentonitică pentru a elimina impuritățile de pe piele, cum ar fi uleiurile și toxinele din corp, de mii de ani.
Argila bentonitică este prezentă în multe produse pentru piele, dar unii oameni o adaugă și în alimente sau băuturi cu scopul de a ameliora problemele digestive sau de a elimina toxinele din organism.
Multe studii au analizat beneficiile pentru sănătate ale argilei bentonitice, deși cea mai mare parte a acestei cercetări a folosit modele animale sau celulare. Este nevoie de mai multe cercetări înainte ca oamenii de știință să cunoască adevăratele beneficii și riscuri ale argilei bentonitice la om.
În acest articol, vom analiza cercetările din spatele a 11 beneficii potențiale ale argilei bentonitice pentru sănătate, împreună cu riscurile potențiale.
Cum acționează argila bentonitică?
Oamenii de știință cred că argila cu bentonită funcționează prin absorbția uleiurilor și a murdăriei de pe piele.
Teoria este că argila bentonitică adsorbe materialele prin lipirea lor de molecule sau ioni. Pe măsură ce argila părăsește corpul, ia toxina sau alte molecule cu ea.
Când o persoană o folosește pe piele, argila bentonitică poate avea puterea de a absorbi uleiurile și bacteriile. Când consumă argila, aceasta poate adsorbi toxine sau alte substanțe nedorite din tractul digestiv.
Argila bentonitică conține minerale naturale precum calciu, magneziu și fier, care pot oferi beneficii suplimentare.
Argila bentonitică se formează din cenușa vulcanică. Își primește numele de la Fort Benton din Wyoming, unde apare în cantități mari. Oamenii pot găsi această lut și în alte locuri în care cenușa vulcanică s-a așezat în pământ. Lutul cu montmorillonit, numit după Montmorillon în Franța, este același tip de lut.
Următoarea listă analizează beneficiile argilei bentonitice și ceea ce spune cercetarea.
1. Eliminarea toxinelor din organism
Unii oameni ingeră argilă bentonită cu scopul de a elimina toxinele din corp. Acesta poate fi unul dintre cele mai bine studiate beneficii.
Diverse studii sugerează că argila cu bentonită poate reduce efectele toxinelor.
De exemplu, un studiu pe pui a constatat că argila cu bentonită a redus efectele unei toxine numite aflatoxină B1, care provine din anumite tipuri de mucegai. Puii care au primit un produs concentrat de argilă bentonitică au avut mai puține efecte toxice decât cei care nu au primit argila.
Un alt studiu a analizat efectele argilei montmorillonitice, care este foarte asemănătoare cu argila bentonitică, asupra reducerii toxinelor la copii din Ghana, Africa de Vest. În zona de studiu, aflatoxinele din suplimentele nutritive de casă sunt legate de o creștere slabă și de dizabilități asociate.
Cercetătorii au descoperit că copiii cărora li s-a administrat zilnic timp de 2 săptămâni un produs cu argilă de montmorillonit de calciu, au avut mai puține semne de aflatoxine în urină decât cei care nu au primit-o.
Într-un studiu la scară mică pe animale, șobolanii au consumat ape uzate care conțineau cianură. Cercetătorii au oferit unora dintre șobolani diferite cantități de argilă bentonitică sau un placebo. Cei care au primit cea mai mare argilă au avut cea mai mică cantitate de toxină în corpul lor după 3 săptămâni.
Oamenii de știință trebuie să efectueze mai multe cercetări înainte de a putea confirma că argila bentonitică este sigură și eficientă pentru utilizare la om.
Cum se folosește
Se amestecă până la 1 linguriță (linguriță) de argilă bentonitică cu 6-8 uncii (oz) de apă purificată și se bea o dată pe zi.
Oamenii pot cumpăra pudră de argilă bentonită în farmacii sau pot alege din multe mărci online. Asigurați-vă că alegeți o formă de lut pe care producătorul a etichetat-o ca fiind comestibilă.
Luați argilă bentonitică cu cel puțin 2 ore înainte sau după administrarea oricăror medicamente. Deoarece poate adsorbi alte molecule, argila bentonitică se poate lega de unele medicamente și le poate reduce eficacitatea.
2. Tratarea tenului gras și a acneei
Puterea adsorbantă a argilei bentonitice poate fi utilă în tratarea erupțiilor acneice și a tenului gras. Argila poate ajuta la îndepărtarea sebumului sau a uleiului de pe suprafața pielii și poate avea, de asemenea, un efect calmant asupra erupțiilor inflamate.
Utilizarea unei măști de față din lut poate ajuta la eliminarea impurităților de pe piele pentru tratarea acneei sau la reducerea riscului de cosuri și infecții ale pielii.
Cum se folosește
Multe măști faciale comerciale conțin argile datorită efectului lor clarificator asupra pielii. Unele măști de îngrijire a pielii conțin bentonită, dar o persoană își poate face și propria mască de bentonită acasă.
Amestecați pudra de argilă bentonită cu apă pentru a face o pastă groasă. Aplicați pe zonele de piele care sunt predispuse la ulei sau acnee. Lăsați masca aprinsă timp de 20 de minute și clătiți bine. Repetați de două sau trei ori pe săptămână.
În caz contrar, oamenii pot alege dintr-o gamă online de măști de față din lut bentonitic.
3. Detoxifierea pielii
Unii oameni folosesc argila bentonitică pentru a curăța anumite părți ale corpului. Aflați mai multe despre utilizarea argilei bentonitice într-o dezintoxicare a axilei și o dezintoxicare a piciorului aici.
4. Tratarea iederei otrăvitoare
Mulți oameni sunt alergici la urushiol, uleiul pe care îl produc plantele de iederă otrăvitoare. Când pielea lor intră în contact cu iedera otrăvitoare, pot dezvolta erupția caracteristică ca reacție alergică.
O erupție otrăvitoare din iederă poate provoca roșeață, iritații și mâncărime severă. Un studiu din 1995 a constatat că argila cu bentonită poate trata erupția pe iedera otrăvitoare și poate accelera vindecarea în urma unei reacții alergice.
Cum se folosește
Spălați pielea cu apă și săpun cât mai curând posibil după ce ați atins iedera otrăvitoare. Utilizați săpun de vase sau un săpun conceput pentru a îndepărta uleiurile pentru a ajuta la îndepărtarea urushiolului de pe piele.
Se amestecă argila bentonitică cu apă pentru a forma o pastă și se aplică pe zona afectată. Acoperiți cu un bandaj curat sau un tampon de tifon. Repetați de mai multe ori pe zi până când erupția cutanată dispare.
5. Ajutarea pierderii în greutate
Argila cu bentonită poate fi un supliment util pentru persoanele care încearcă să slăbească.
Un studiu efectuat la șobolani a constatat că ingerarea unui produs din argilă montmorillonită a contribuit la reducerea creșterii în greutate în rândul celor care iau o dietă bogată în grăsimi.
Deși unele metode tradiționale de vindecare au folosit produse de lut de mai mulți ani, există modalități mai bune de a pierde în greutate. Reducerea aportului de calorii și creșterea nivelului de activitate fizică sunt în continuare cele mai bune alegeri.
6. Ameliorarea constipației
Deoarece argila bentonitică se poate lipi de toxine, poate fi utilă pentru reglarea tractului digestiv al unei persoane.
O analiză a beneficiilor argilei bentonitice a sugerat că argila poate ajuta unele persoane care au sindromul intestinului iritabil cu constipație. Această utilizare a argilei bentonitice merită mai multe cercetări, dar arată promițătoare.
7. Tratarea diareei
Unele cercetări sugerează că argilele adsorbante, cum ar fi bentonita, pot ajuta la ameliorarea problemelor digestive legate de virus, cum ar fi diareea.
De exemplu, rotavirusul poate provoca diaree severă și se răspândește ușor de la persoană la persoană. Un studiu a constatat că o argilă adsorbantă numită diosmectită a ajutat la oprirea replicării rotavirusului.
Un alt studiu a constatat că mineralele argiloase absorbeau rotavirusul la vaci.
Dacă diareea nu dispare după tratamentul cu produse din lut, o persoană ar trebui să bea în continuare multe lichide, să încerce abordări mai frecvente pentru tratarea diareei și să contacteze medicul.
Cum se folosește
Pentru diaree ușoară legată de virus, luați 1 linguriță de argilă bentonitică amestecată în apă nu mai mult de două ori pe zi. Dacă diareea persistă, consultați un medic.
8. Tratarea erupției cutanate
Argila bentonitică a fost eficientă în tratarea erupțiilor cutanate de scutec într-un studiu.
Aproximativ 93% dintre sugarii care au primit lut au avut erupții cutanate îmbunătățite în decurs de 6 ore, iar 90% s-au vindecat complet în 3 zile. Un alt studiu a avut rezultate pozitive similare.
Cum se folosește
Se amestecă o cantitate mică de argilă bentonitică cu apă pentru a face o pastă și se aplică direct pe erupție.
Alternativ, amestecați lutul cu unt de shea, ulei de cocos sau cremă de oxid de zinc. Nu agitați pudra direct pe pielea bebelușului, deoarece ar putea inhala o parte din ea.
Păstrați amestecul într-un recipient curat din sticlă cu un capac din plastic, silicon sau sticlă. Nu utilizați capace metalice, deoarece argila poate adsorbi unele dintre proprietățile metalului în timp.
Vorbiți întotdeauna cu un medic înainte de a încerca orice remediu nou la un copil sau un copil.
9. Asigurarea protecției solare
Food and Drug Administration (FDA) nu a aprobat crema de bentonită ca ingredient de protecție solară. Cu toate acestea, un studiu sugerează că lutul poate proteja pielea de razele ultraviolete dăunătoare.
Din acest motiv, oamenii ar putea dori să-l folosească alături de protecții solare aprobate de FDA.
10. Îndepărtarea plumbului și a altor metale grele
Expunerea excesivă la metale grele precum plumbul poate provoca probleme de sănătate. Creierul copiilor este deosebit de sensibil la plumb și poate provoca dizabilități de învățare și alte probleme.
Evitarea expunerii la plumb și testarea pentru expunerea la plumb sunt cele mai bune modalități de prevenire a otrăvirii cu plumb. Potrivit unor cercetări, argila bentonitică poate fi de ajutor în îndepărtarea unor plumburi din corp.
Argila bentonitică are o sarcină negativă, ceea ce înseamnă că se poate lega de metale încărcate pozitiv, cum ar fi plumbul. Un studiu a constatat că argila cu bentonită a fost eficientă în eliminarea plumbului din apele uzate.
Cum se folosește
Întrebați un medic înainte de a da lut de bentonită unui copil. Dacă un medic o aprobă, dați o jumătate de linguriță bine amestecată cu apă o dată pe zi.
11. Scăderea colesterolului
Colesterolul ridicat este principala cauză a bolilor de inimă. Colesterolul ridicat face ca grăsimile să se acumuleze în vasele de sânge, ceea ce poate duce la infarct și accident vascular cerebral.
Un studiu efectuat pe șobolani a constatat că un produs din argilă bentonitică a crescut cantitatea de colesterol excretat în scaunul lor.
Cum se folosește
Persoanele care primesc tratament pentru colesterol ridicat ar trebui să discute cu medicul înainte de a utiliza argila bentonitică sau alte remedii naturale. Argila cu bentonită nu ar trebui să înlocuiască tratamentul medical pentru colesterol ridicat sau boli de inimă.
Se amestecă 1 linguriță de lut de bentonită cu apă purificată și se bea o dată pe zi.
Riscuri
Studiile nu au găsit efecte secundare grave ale utilizării argilei bentonitice în cantitățile recomandate. Cu toate acestea, deoarece este un produs natural, există riscul de contaminare.
Argila bentonitică provine de pe pământ, unde poate colecta metale grele, pesticide sau alte substanțe.
FDA nu reglementează produsele din argilă bentonitică. Ca atare, poate fi dificil să știm dacă produsul conține doar ingredientele de pe etichetă. De fapt, experții au descoperit că unele produse din argilă bentonitică pot conține metale grele.
În 2016, FDA i-a avertizat pe consumatori să nu folosească un anumit tip de argilă bentonitică, deoarece are un nivel ridicat de plumb.
Dacă o persoană dorește să folosească argilă bentonitică, ar trebui să caute un produs etichetat ca fiind sigur pentru uz intern de la o marcă sau sursă de renume. De asemenea, ar putea dori ca un medic să își verifice nivelul de plumb din sânge pentru a fi siguri că nu sunt expuși la plumb din argila bentonitică.
Bea multă apă pe tot parcursul zilei în timp ce folosești argilă bentonitică. Acest lucru va ajuta la spălarea argilei din tractul digestiv și la prevenirea constipației.
Înainte de a utiliza argila bentonitică sau orice remediu natural pe piele, faceți un test cutanat pentru alergii. Aplicați o cantitate mică de produs pe zona din interiorul cotului și așteptați 24 de ore. Dacă nu apare nicio reacție, continuați cu utilizarea produsului.
rezumat
Argila bentonitică este un remediu antic care ar putea fi promițător ca tratament pentru diferite afecțiuni de sănătate. Prezintă un risc scăzut de reacții adverse atunci când o persoană o folosește în cantități moderate.
Ca și în cazul oricărui remediu natural, persoanele cu afecțiuni de sănătate ar trebui să discute cu medicul lor înainte de a utiliza argila bentonitică pentru a fi siguri că este sigură.
