Descoperirea științei din spatele „corpului sănătos, minții sănătoase”
Cercetătorii de la Institutul Karolinska din Suedia abordează baza moleculară a cuvântului „minte sănătoasă, corp sănătos”. Cheia pare a fi modul în care mușchii reduc nivelul markerilor de stres din sânge.
Studiile au arătat că exercițiile fizice nu numai că favorizează arderea grăsimilor, ci și pentru minte.
Chiar înainte ca știința să înțeleagă de ce, desfășurarea activității fizice era deja considerată utilă în reducerea simptomelor depresive pentru unii oameni.
În 2014, pentru prima dată, un grup de cercetători de la Institutul Karolinska a descris exact modul în care exercițiile ar putea beneficia creierul.
Echipa suedeză a arătat că atunci când mușchii au fost puși la lucru în timpul exercițiilor, au produs o enzimă care a descompus kinurenina - un compus care este prezent la niveluri mai ridicate la persoanele cu depresie și alte tulburări mentale.
Enzima produsă de mușchi transformă kinurenina în acid kinurenic, care nu poate trece bariera hematoencefalică. În acest fel, creierul este protejat de anumite modificări induse de stres, despre care se crede că apar în depresie.
Efectiv, mușchii curăță sângele acestui compus, prevenind consecințele sale negative în creier.
Examinând kinurenina mai detaliat
Săptămâna aceasta, aceeași echipă de oameni de știință menționați mai sus își publică concluziile din ultimul studiu pentru a testa acest mecanism; rezultatele sunt publicate în jurnal Metabolismul celular.
În ultimul lor studiu, ei aprofundează această relație și examinează cum beneficiază kinurenina mai mult decât creierul; impactul său este larg. Proiectul a fost condus de Jorge Ruas, de la Departamentul de Fiziologie și Farmacologie de la Institutul Karolinska.
Ei demonstrează că relația prezentată anterior merge în ambele sensuri, explicând că aceeași reducere a kinureninei care ajută la reducerea depresiei stimulează și metabolismul grăsimilor și răspunsul antiinflamator.
Pentru studiu, echipa a hrănit șobolanii cu o dietă bogată în grăsimi care le-a crescut nivelul zahărului din sânge și i-a făcut supraponderali. Apoi, le-au administrat șoarecilor o injecție zilnică de acid kinurenic, produsul descompus al kinureninei. Șoarecii tratați cu acid kinurenic au continuat să fie hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi.
În ciuda nicio modificare a aportului caloric, șoarecii au încetat să se îngrașe, iar toleranța lor la glucoză - un marker pentru tulburările metabolice - s-a îmbunătățit.
Acest mecanism poate oferi speranță
Cercetătorii cred că acidul kinurenic funcționează la un receptor cunoscut sub numele de GPR35, care se găsește pe celulele adipoase și în sistemul imunitar.
Este posibil ca, prin activitatea acidului kinurenic la acest receptor, grăsimea albă să se transforme în grăsime brună, care poate stimula metabolismul și reduce nivelul glicemiei; în același timp, capacitatea sa de a interacționa cu celulele imune poate reduce inflamația dăunătoare.
„Am legat cele două părți ale expresiei„ minte sănătoasă, corp sănătos ”. Cercetările noastre adaugă la înțelegerea de ce antrenamentul exercițiilor fizice aduce beneficii corpului și, pe termen lung, poate duce la dezvoltarea de noi tratamente pentru obezitate sau Diabet."
Jorge Ruas
Această cale nouă prin care exercițiul ar putea avea impact asupra creierului, corpului și sistemului imunitar are potențialul de a declanșa proiectarea de intervenții inovatoare. Dacă modularea căii kinureninei poate reduce creșterea în greutate fără o schimbare a dietei, ar putea oferi o țintă nouă pentru tratamente.
Deoarece obezitatea și diabetul continuă să fie o problemă uriașă de sănătate publică în toată America, înțelegerea, mai detaliată, a modului în care acestea ar putea fi reduse sau prevenite este încurajatoare.
Cu toate acestea, așa cum remarcă autorii, acestea sunt încercări timpurii și există o cale lungă înainte; după cum spune Ruas, „Următorul nostru pas este să identificăm lanțul complex de molecule care interacționează, care este afectat de dietă și antrenament”.
Aceasta va fi o sarcină provocatoare și detaliată, dar echipa de la Karolinska Institutet este hotărâtă să avanseze.
