Sarcina ta în săptămâna 23
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
În săptămâna 23 de sarcină, bebelușul dvs. continuă să se dezvolte rapid. Mișcările devin mai clare și veți începe să observați un ciclu somn-veghe.
Sunetele și mișcările din jurul tău pot declanșa o reacție. De exemplu, bebelușul se poate trezi dacă există un zgomot puternic sau poate reacționa la faptul că faceți o baie caldă sau beți un pahar cu apă înghețată.
Acest articol face parte dintr-o serie de articole despre ce să ne așteptăm în fiecare săptămână în timpul sarcinii.
Aruncați o privire la celelalte articole din serie:
Primul trimestru: fertilizare, implantare, săptămâna 4, săptămâna 5, săptămâna 6, săptămâna 7, săptămâna 8, săptămâna 9, săptămâna 10, săptămâna 11, săptămâna 12.
Al doilea trimestru: săptămâna 13, săptămâna 14, săptămâna 15, săptămâna 16, săptămâna 17, săptămâna 18, săptămâna 19, săptămâna 20, săptămâna 21, săptămâna 22, săptămâna 23, săptămâna 24,, săptămâna 25,, săptămâna 26
Simptome
Până acum, veți fi câștigat în jur de 12 până la 15 lire sterline (5,4 până la 6,8 kg), iar umflătura dvs. se va arăta clar.
De-a lungul sarcinii, veți experimenta o serie de modificări fizice și simptome.
Pe măsură ce uterul se apasă în jos pe vezica urinară, pot apărea scurgeri de lichid, probabil urină. Dacă se întâmplă acest lucru, puteți folosi chiloți pentru a-l absorbi.
Dacă credeți că acesta poate fi lichid amniotic, solicitați imediat sfatul medicului. De asemenea, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți sângerări vaginale sau simțiți contracții uterine sau presiune crescută în bazin.
Alte simptome pot include:
- furnicături de mâini
- palmele roșii și tălpile picioarelor
- glezne și picioare umflate
- erupții cutanate
- etichete de piele
- vergeturi
- o linie întunecată în centrul abdomenului, cunoscută sub numele de linea nigra
- întunecarea areolei, zona din jurul mameloanelor
- întunecarea pistruilor și eventual a petelor de piele facială, cunoscută sub numele de cloasma
Este posibil să aveți și:
- dificultăți de somn
- apetit crescut
- balonare și indigestie sau arsuri la stomac
- sforăit și apnee în somn
- uitare
- senzație de respirație, în timp ce bebelușul tău împinge în sus împotriva plămânilor
- sângerarea gingiilor
De-a lungul sarcinii, există un risc mai mare de infecție a tractului urinar. Dacă aveți simptome precum durere, arsură și probleme de urinare, consultați un medic.
Hormoni
Schimbările hormonale vor continua să vă afecteze corpul și modul în care vă simțiți.
Schimbările de dispoziție sunt frecvente în primul și ultimul trimestru de sarcină, din cauza fluctuațiilor hormonale. Spuneți medicului dumneavoastră dacă vă simțiți trist, vă pierdeți bucuria față de bebelușul așteptat sau începeți să vă simțiți plâns.
Rezultatele unui studiu care a implicat 47 de femei, publicat în 2014, a constatat că cei care erau însărcinați au obținut cu 11% mai puțin la testele de memorie decât cei care nu erau. Cercetătorii cred că acest lucru ar putea avea legătură cu nivelurile hormonilor plasmatici, care sunt mai mari în timpul sarcinii.
Păstrarea unei note a programărilor și a altor elemente importante pe un calendar de perete sau într-un jurnal vă poate ajuta să vă amintiți ce trebuie să faceți.
Dezvoltarea bebelușului
Bebelușul tău cântărește acum aproximativ 0,45 kg și are o lungime de 11 până la 14 inci sau 28 până la 36 de centimetri (cm) și are aproximativ dimensiunea unei papaya. Greutatea lor se va dubla aproape în următoarele 4 săptămâni.
Dezvoltările care sunt în desfășurare la 23 de săptămâni includ:
Oase: oasele urechii se întăresc, iar bebelușul poate recunoaște sunetele materne, cum ar fi bătăile inimii mamei.
Cap: sprâncenele și genele se formează și vederea se îmbunătățește.
Plămâni: plămânii sunt formați, dar sunt încă în maturitate. Bebelușul dvs. practică mișcările care vor fi necesare pentru a respira după naștere. Cu toate acestea, ei continuă să obțină tot oxigenul din placentă până atunci.
Lanugo: Părul care acoperă corpul bebelușului tău se va întuneca în această perioadă. Poate fi vizibil la o ecografie.
Lucruri de făcut
În acest moment al sarcinii, ar fi trebuit să finalizați deja sau să finalizați testele genetice, dar este posibil să vi se efectueze în curând teste pentru diabetul gestațional.
Aceasta implică un test de sânge și, de obicei, are loc în săptămâna 24-28, cu excepția cazului în care aveți un risc crescut sau aveți simptome. În acest caz, se poate face mai devreme. De asemenea, medicul dumneavoastră vă va verifica probabil numărul de sânge pentru a depista anemia în acest moment.
Ingrijire dentara
În timpul sarcinii, modificările hormonale pot face gingiile mai sensibile și mai sensibile la plăci, ceea ce poate duce la inflamații.
Este chiar mai important decât de obicei să urmați bune practici de igienă dentară în acest moment.
Acestea includ:
- spălarea dinților de două ori pe zi timp de 2 minute cu o periuță de dinți moale și pastă de dinți cu fluor
- evitând gustările și băuturile zaharoase și acide, optând în schimb pentru apă și legume crude
- evitarea apelor de gură care conțin alcool
- clătiți-vă gura cu apă plată după orice episoade de vărsături, dar nu vă spălați, deoarece acidul din gură vă poate deteriora dinții
Este o idee bună să vizitați un dentist pentru o curățare temeinică în timpul sarcinii pentru a reduce riscul de probleme dentare.
Asigurați-vă că spuneți medicului dentist că sunteți gravidă, deoarece acest lucru vă poate afecta ce tratamente aveți, de exemplu, umpluturi sau dacă dentistul vă efectuează radiografii ale dinților.
Dacă aveți nevoie să vă actualizați îngrijirea dentară, faceți clic aici pentru a găsi produse de cumpărat online.
Stil de viață: stres
Există multe cauze posibile de stres și anxietate în acest moment. Cei cu antecedente de depresie pot prezenta simptome.
Alți factori declanșatori ai stresului includ următoarele:
- incertitudine cu privire la a fi părinte
- teama de a face rău copilului nenăscut
- schimbarea percepțiilor despre propriul corp și identitate
- preocupări legate de relații
- griji financiare
- disconfort fizic
- modul în care vor reacționa frații mai mari
- frica de livrare
- fiind un singur părinte
Persoanele care au avut deja probleme cu relațiile, consumul de substanțe, o stare de sănătate mintală sau probleme sociale, cum ar fi locuința, se pot confrunta cu o tensiune suplimentară.
Dacă poți discuta temerile tale cu o persoană dragă, un furnizor de sănătate sau un consilier, acestea te pot ajuta să găsești o soluție.
Stresul îmi va afecta copilul?
Unele cercetări au sugerat că stresul poate afecta copilul nenăscut în următoarele moduri:
Biologic: Unele studii au legat nașterea prematură de niveluri semnificative de anxietate și depresie în timpul sarcinii. Studiile sunt conflictuale, dar unele arată un risc crescut de greutate scăzută la naștere la sarcinile afectate de depresie.
Sănătate mintală: Nivelurile crescute de hormoni ai stresului pot duce la probleme cu dezvoltarea cognitivă și concentrarea la copil. Stresul sever poate afecta dezvoltarea neurologică.
Comportamental: Nou-născuților ale căror mame au suferit anxietate / depresie extremă în timpul sarcinii s-a dovedit că plâng mai mult și răspund mai iritabil la sunete normale și neobișnuite.
Sănătatea fizică: anxietatea maternă a fost legată de unele probleme de sănătate pe măsură ce copilul crește, inclusiv o incidență mai mare de erupții cutanate, astm și dificultăți de respirație.
Stresul sarcinii și ADHD?
Un raport media a sugerat în 2017 că ADHD ar putea fi legat de stres în timpul sarcinii.
Cu toate acestea, o analiză a cercetării pe care s-a bazat povestea, efectuată de Serviciul Național de Sănătate (NHS) din Marea Britanie, a descris acest lucru ca „nefondat”.
Studiul a analizat stresul în timpul sarcinii, dar nu a investigat și nu a confirmat o legătură cu ADHD.
Sunt necesare mai multe cercetări medicale pentru a determina dacă există o asociere clară.
Pentru a face față stresului
Dacă aveți simptome de depresie sau anxietate, cereți sfatul medicului dumneavoastră.
Începeți prin a verifica dacă urmați o dietă sănătoasă și că aveți suficient exercițiu și un somn suficient.
Poate ajuta:
- chemați un prieten sau un membru al familiei pentru o conversație
- faceți niște exerciții de yoga, tai chi, meditație sau relaxare
- faceți o baie caldă și ascultați muzică liniștitoare
- alăturați-vă unui grup sau unei comunități de chat online pentru viitoarele mame
Evită să apelezi la alimente pentru a-ți ameliora stresul. Puteți ajunge să vă îngrămădiți pe kilogramele care vor fi mai greu de pierdut după livrare.
Dacă aveți întrebări cu privire la sarcină, asigurați-vă că contactați furnizorul de servicii medicale.
Știri de cercetare despre sarcină de la MNT
Antidepresive în timpul sarcinii legate de autism
Un nou studiu, publicat în JAMA Pediatrie, găsește o legătură între utilizarea antidepresivelor în timpul sarcinii și un risc crescut de autism la descendenți.
Fumatul matern poate afecta starea de aerobie a copilului de mai târziu
Un nou studiu oferă încă un alt motiv pentru care mamele ar trebui să se abțină de la fumat în timpul sarcinii; poate dăuna condiției aerobice de viață ulterioară a descendenților masculi.
