Diabetul de tip 2: Recâștigul în greutate reduce beneficiile cardiovasculare
Studii recente au arătat că persoanele cu diabet de tip 2 care slăbesc își scad riscul apariției problemelor cardiovasculare. Dar ce se întâmplă dacă, după un timp, redobândesc greutatea pe care o pierduseră?
Excesul de greutate și obezitatea sunt doi dintre principalii factori de risc pentru apariția diabetului de tip 2, o afecțiune metabolică în care organismul este incapabil să proceseze efectiv glicemia.
Odată ce cineva dezvoltă diabet zaharat, medicii sugerează deseori să se facă ajustări dietetice, nu doar pentru a ajuta la menținerea nivelului zahărului din sânge sub control, ci și pentru pierderea în greutate.
Scopul acestei intervenții este de a ajuta la reducerea riscului de accident vascular cerebral, boli de inimă și alte probleme cardiovasculare care au o asociere cu diabetul.
Studiile au confirmat că, cu cât pierde mai multă greutate o persoană cu diabet, cu atât riscul cardiovascular al acestora scade. Ce se întâmplă, totuși, dacă o persoană recâștigă o parte sau toată greutatea respectivă la un moment dat?
Aceasta este întrebarea la care cercetătorii de la Universitatea Tufts din Boston, MA și Universitatea din Connecticut din Storrs și-au propus să răspundă într-un studiu recent.
Rezultatele studiului - care apar în Jurnalul Asociației Americane a Inimii - sugerează că menținerea pierderii în greutate este la fel de importantă ca și pierderea în greutate, atunci când vine vorba de menținerea la distanță a bolilor de inimă și a evenimentelor de sănătate, cum ar fi accident vascular cerebral.
Întreținerea pierderii în greutate este crucială
Echipa de cercetare a analizat datele a 1.561 de persoane cu diabet de tip 2 care au luat parte la studiul Look AHEAD (Acțiune pentru sănătate în diabet). Programul a ajutat participanții să piardă în greutate prin formarea unor obiceiuri alimentare mai sănătoase și prin creșterea nivelului lor de activitate fizică.
Participanții au primit, de asemenea, îngrijire standard pentru diabetul de tip 2, care a inclus informații despre gestionarea acestei afecțiuni și asistență vizată.
Studiul actual a analizat datele de la participanții care au avut o pierdere în greutate inițială de cel puțin 3% din greutatea corporală ca parte a intervenției de 1 an în stilul de viață intensiv. De asemenea, s-au uitat la datele de urmărire pe care Look AHEAD le-a strâns la 4 ani după intervenția asupra stilului de viață.
Ca parte a fazei de întreținere de 3 ani după intervenția de 1 an, participanții au participat la întâlniri lunare de grup. De asemenea, au continuat să primească recomandări dietetice și să participe la programul lor de activitate fizică.
Cercetătorii au descoperit că persoanele care au recâștigat în totalitate sau o parte din greutatea pe care au pierdut-o inițial au experimentat o „deteriorare” a reducerii riscului cardiovascular pe care o oferise pierderea în greutate.
În schimb, persoanele cu diabet de tip 2 care au pierdut cel puțin 10% din greutatea corporală inițială ca parte a studiului și au reușit să mențină cel puțin 75% din greutatea respectivă în perioada de urmărire de 4 ani au menținut beneficiile cardiovasculare sau chiar a cunoscut o creștere a reducerii riscului.
Factorii de risc care s-au îmbunătățit la persoanele care au pierdut în greutate și apoi au menținut această scădere în greutate au inclus colesterolul cu lipoproteine de înaltă densitate (cunoscut și sub numele de colesterol „bun”), trigliceridele, glucoza (zahărul), tensiunea arterială, circumferința taliei și controlul general al simptomelor diabetului.
„Descoperirile noastre sugerează că, pe lângă concentrarea asupra pierderii în greutate, ar trebui să se pună un accent sporit pe importanța menținerii pierderii în greutate pe termen lung”, spune prof. Alice Lichtenstein.
„Concluzia este că menținerea majorității pierderii în greutate este esențială pentru reducerea riscului cardiovascular.”
Autor principal Prof. Alice Lichtenstein
În viitor, cercetătorii observă că este important să se evalueze în continuare efectele pe termen lung ale recâștigării în greutate în urma unui program de slăbire pentru a înțelege cum afectează riscul pentru sănătate în contextul unui diagnostic de diabet de tip 2. Ei afirmă, de asemenea, că este important să ne concentrăm pe a ajuta oamenii să mențină pierderea inițială în greutate pentru a îmbunătăți rezultatele asupra sănătății.
