De ce bărbații mai în vârstă ar trebui să facă mai multe treburile casnice
În gospodăria mea, au dispărut zilele stereotipurilor de gen; treburile casnice sunt împărțite în mod egal, iar partenerul meu - un om destul de modern - tinde să facă cea mai mare parte a gătitului. Potrivit unui nou studiu, totuși, se pare că adulții vârstnici sunt blocați într-un moment în care munca gospodăriei era sarcina femeii.
Cercetătorii au descoperit că în fiecare zi, femeile în vârstă petrec în medie cu 2 ore mai mult făcând treburile casnice decât bărbații.
Dar nu este totul rău. Bărbații și femeile în vârstă care se angajează în mai multe treburile casnice ar putea avea o sănătate mai bună. Deși dacă femeile dorm prea mult sau prea puțin, beneficiile pentru sănătate ale treburilor casnice se diminuează.
Noul studiu - care a fost publicat recent în jurnal BMC Sănătate Publică - a fost condus de Nicholas Adjei și Tilman Brand, de la Universitatea din Bremen din Germania.
Cercetarea a fost concepută pentru a avea o idee mai bună despre modul în care adulții își petrec timpul în viața ulterioară și despre modul în care anumite activități de zi cu zi afectează sănătatea lor.
„Procentul celor cu vârsta de 65 de ani și peste”, explică co-liderul studiului Adjei, „crește la nivel global datorită speranței de viață mai mari. Este important să înțelegem modul în care adulții mai în vârstă își petrec timpul în ultimii ani și posibilele implicații pozitive și negative pentru sănătatea lor. ”
În studiu, echipa subliniază faptul că activitățile casnice au devenit principala „muncă productivă” pentru adulții în vârstă după pensionare, dar se știe puțin despre modul în care astfel de activități afectează sănătatea.
Munca casnică, sănătatea și somnul
Pentru a afla acest lucru, Adjei și Brand au analizat datele din Studiul Multinațional al Utilizării Timpului (MTUS), care a fost elaborat pentru prima dată de cercetătorii de la Universitatea Oxford din Regatul Unit.
Datele MTUS au furnizat informații despre utilizarea timpului a 15.333 bărbați și 20.907 femei în vârstă de 65 de ani și peste în șapte țări, inclusiv Italia, Germania, Marea Britanie și Statele Unite.
Mai exact, echipa a analizat cât timp au petrecut adulții în 41 de activități diferite în fiecare zi, inclusiv gătitul, curățarea și alte treburi de uz casnic și modul în care acestea au afectat starea generală de sănătate, ceea ce a fost auto-raportat.
Echipa a analizat, de asemenea, dacă timpul petrecut de adulți în somn a influențat modul în care activitățile casnice influențează sănătatea, menționând că „somnul este unul dintre cei mai importanți factori determinanți ai sănătății”.
După cum explică autorii studiului, „printre vârstnici, somnul constituie cea mai lungă activitate zilnică”.
„Acest lucru este de așteptat deoarece prevalența crescândă a condițiilor de sănătate la vârste mai înaintate restricționează alocarea timpului pentru alte activități zilnice. Timpul dedicat somnului este, prin urmare, crucial, deoarece s-a dovedit a fi corelat cu sănătatea în rândul adulților în vârstă. ”
În plus, oamenii de știință au analizat modul în care timpul petrecut în activități casnice variază între bărbați și femei mai în vârstă - ceva ce spun ei nu a fost niciodată investigat.
Deci, care au fost rezultatele?
Lucrările casnice beneficiază sănătatea bărbaților
Studiul a arătat că bărbații mai în vârstă se angajau în 3,1 ore de activități casnice pe zi, în timp ce femeile în vârstă petreceau aproape 4,7 ore pe zi cu treburile casnice - cu aproape 2 ore mai mult în fiecare zi.
Femeile au petrecut mai mult timp curățând, gătit și cumpărături, relatează cercetătorii, în timp ce bărbații au petrecut mai mult timp în grădinărit și întreținerea gospodăriei.
Când a venit să analizeze efectele treburilor casnice asupra sănătății, Adjei și Brand au descoperit că adulții vârstnici care petreceau între 3 și 6 ore zilnic la treburile casnice erau cu 25 la sută mai predispuși să raporteze o stare bună de sănătate, comparativ cu cei care petreceau doar 1-2 ore făcând treburile casnice în fiecare zi.
La adăugarea somnului la amestec, studiul a arătat că a obține prea mult sau prea puțin - definit ca sub 7 ore sau mai mult de 8 ore pe noapte - a negat beneficiile pentru sănătate ale treburilor casnice pentru femei.
Cu toate acestea, printre bărbați, durata somnului nu părea să aibă niciun impact asupra beneficiilor pentru sănătate ale a cel puțin 3 ore zilnice de treburile casnice. Rezultatul sugerează că, indiferent de durata somnului, mai puține treburile casnice au fost asociate cu o stare de sănătate slabă în ambele sexe, spun cercetătorii.
Lucrările casnice ar trebui distribuite uniform
Aceste descoperiri sugerează că bărbații ar trebui să își tragă mânecile în sus și să spele vasele? Brand crede asta.
El a spus Știri medicale astăzi faptul că faptul că femeile în vârstă petrec mai mult timp la treburile casnice decât bărbații mai în vârstă poate fi unul dintre motivele pentru diferențele sexuale în ceea ce privește efectele de sănătate ale treburilor casnice.
„Studiul nostru”, ne-a spus el, „a constatat diferențe semnificative de gen în distribuția treburilor casnice printre vârstnici”.
„Această diviziune inechitabilă a treburilor casnice”, a continuat Brand, „poate explica de ce femeile au o sănătate mai slabă dincolo de pragul de 3 ore pe zi. Pentru a atinge echitatea în sănătate, ar trebui să existe un echilibru în distribuirea sarcinilor gospodăriei între bărbați și femei mai în vârstă. ”
Brand a adăugat că femeile care petrec ore întregi făcând treburile casnice ar putea fi, de asemenea, mai stresate.
El a mai spus MNT, „Speculăm că nivelul mai ridicat de stres sau presiune temporală asociat cu activitățile de rutină de gospodărie poate explica într-o oarecare măsură de ce [femeile] mai în vârstă care se angajează în perioade lungi de gospodărie combinate cu un somn prea mic sau prea mare au o stare de sănătate mai slabă decât bărbații. ”
Deci, se pare că, atâta timp cât partenerul meu continuă să gătească cina și să facă aspiratorul până la bătrânețe, pot aștepta cu nerăbdare o sănătate bună.
