Care sunt beneficiile extractului din semințe de struguri?
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Extractul din semințe de struguri este un derivat industrial al semințelor de struguri. Este bogat în antioxidanți și complexe oligomerice de proantocianidină și a fost legat de o gamă largă de beneficii posibile pentru sănătate.
Acestea includ tratamentul unor afecțiuni precum colesterolul ridicat, ateroscleroza, degenerescența maculară, circulația slabă și afectarea nervilor.
Multe dintre aceste afirmații de sănătate nu sunt încă susținute complet de studii de înaltă calitate, dar unele dovezi susțin utilizarea acesteia.
Extractul din semințe de struguri este disponibil ca supliment alimentar sub formă lichidă, tablete sau capsule. Suplimentele conțin de obicei între 50 și 100 miligrame (mg) din extract.
Acest articol oferă detalii cu privire la beneficiile extractului de semințe de struguri, precum și efectele secundare și precauțiile asociate cu utilizarea acestuia.
Fapte rapide despre extractul de semințe de struguri
Iată câteva puncte cheie despre extractul de semințe de struguri. Mai multe detalii și informații de sprijin sunt în articolul principal.
- Unele dovezi arată că extractul din semințe de struguri ar putea ajuta la vindecarea rănilor.
- Extractul din semințe de struguri trebuie evitat în timpul sarcinii.
- Unii cercetători consideră că proantocianidinele pe care le conține dețin o serie de beneficii.
Beneficii
Studiile pe modele animale au arătat că extractul din semințe de struguri poate fi eficient în tratarea bolilor de inimă.
Unii experți consideră că extractul din semințe de struguri ar putea avea chiar un potențial anticancerigen și chimiopreventiv al cancerului.
În ultimii ani, au existat numeroase cercetări care indică posibile proprietăți terapeutice ale extractului de semințe de struguri. Mai jos sunt enumerate câteva dintre constatările cheie.
Rani vindecătoare
Extractul din semințe de struguri are potențialul de a crește viteza de vindecare a rănilor. Un studiu, publicat în jurnal Biologie și medicină radicală liberă, a aplicat extract de proantocianidină pe rănile de pe spatele șoarecilor. Au descoperit că șoarecii tratați cu această soluție au avut timp de vindecare mai rapid.
Potrivit cercetătorilor, „au furnizat dovezi ferme pentru a susține că aplicarea topică a GSPE [extract de proantocianidină din semințe de struguri] reprezintă o abordare fezabilă și productivă pentru a sprijini vindecarea rănilor dermice”.
Deși nu este clar cum apare această protecție, sa constatat că GSPE crește producția de factor de creștere endotelial vascular, un compus important în procesul de vindecare a rănilor.
Îmbunătățirea rezistenței osoase
Includerea extractului de semințe de struguri în dieta dumneavoastră cu calciu are un „efect benefic asupra formării și rezistenței osoase pentru tratamentul debilității osoase cauzate de un nivel scăzut de calciu”.
Acest lucru este potrivit unui studiu publicat în Jurnalul de interacțiuni musculo-scheletice și neuronale care a investigat efectele calciului și ale proantocianidinelor asupra structurii osoase a șoarecilor care au fost hrăniți cu o dietă săracă în calciu.
Anti-Candida activitate
Un studiu realizat în Italia a examinat capacitatea de atac a extractului de semințe de struguri Candida, o ciupercă parazită asemănătoare drojdiilor care uneori poate provoca aftoasă. Uleiul din semințe de struguri conține flavan-3-ol. Cercetătorii au concluzionat:
Rezultatele au subliniat o inhibare semnificativă a Candida albicans încărcați la 5 zile după provocare. Aceste descoperiri indică faptul că extractele din semințe de struguri cu conținut ridicat de flavan-3-ol polimerici pot fi utilizate în infecțiile mucoasei, cum ar fi candidoză vaginală.
Prevenirea cancerului de piele
Semințele de struguri conțin proantocianidine care ar putea preveni dezvoltarea cancerului. Un studiu, publicat în jurnal Nutriție moleculară și cercetare alimentară, a constatat că semințele de struguri au proprietăți care pot reduce severitatea cancerului de piele.
Folosind șoareci fără păr, echipa de cercetare a testat capacitatea proantocianidinelor din semințe de struguri de a încetini formarea dezvoltării tumorilor cutanate.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că extractele din semințe de struguri „ar putea fi utile în atenuarea efectelor adverse asupra sănătății induse de UV pe pielea umană”.
Se crede că natura protectoare a proantocianidinelor vine printr-o serie de căi, inclusiv o reducere a stresului oxidativ și imunosupresie prin modificarea activității citokinelor. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a consolida concluziile.
Beneficii cardiovasculare
Antioxidanții din extractul de semințe de struguri pot proteja potențial vasele de sânge de a se deteriora, ceea ce poate preveni hipertensiunea arterială.
Potrivit unui studiu, publicat în jurnal Cercetarea mutațiilor / Mecanisme fundamentale și moleculare ale mutagenezei, „Extractul de proantocianidină din semințe de struguri (GSPE) oferă o eficacitate antioxidantă superioară în comparație cu vitaminele C, E și β-caroten.”
Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH) observă că poate contribui la reducerea tensiunii arteriale sistolice și a ritmului cardiac, dar subliniază că nu va ajuta la scăderea nivelului de lipide, de exemplu, colesterolul, în sânge.
Prevenirea declinului cognitiv
Extractul din semințe de struguri este foarte bogat în proantocianidine, despre care unii cred că ar putea preveni declinul cognitiv.
Un studiu a identificat „un rol critic pentru extractul de proantocianidină din semințe de struguri (GSPE) ca neuroprotectant în hipocamp și în prevenirea pierderii cognitive odată cu îmbătrânirea”.
NCCIH susține studii privind efectul extractului de semințe de struguri asupra bolii Alzheimer.
Alte beneficii posibile
Alte beneficii posibile asociate cu extractul de semințe de struguri includ:
- tratarea cariilor dentare
- protejând împotriva agenților patogeni
- îmbunătățirea vederii nocturne
- Boala Alzheimer
- tratarea retinopatiei diabetice și îmbunătățirea controlului glicemiei
- ameliorarea simptomelor insuficienței venoase cronice
- proprietăți anti-îmbătrânire (protejarea colagenului și elastinei)
- reducerea edemului
- ameliorarea simptomelor insuficienței venoase cronice
- reducerea nivelului de fier la persoanele cu hemocromatoză
- reducerea inflamației
Estrogenul joacă un rol substanțial în cancerul de sân. Unele studii pe animale au dedus că extractul din semințe de struguri ar putea funcționa pentru a modifica nivelul de estrogen.
Cu toate acestea, un studiu din 2014 a arătat că patru doze zilnice de extract din semințe de struguri „nu au scăzut semnificativ estrogenul și nici nu au crescut precursorii androgenului”.
A fost teoretică prevenirea căderii părului prin consumul de extract din semințe de struguri. Unii nutriționiști consideră că proantocianidinele inhibă dihidrotestosteronul (DHT), unul dintre hormonii despre care se crede că este implicat în căderea părului, dar dovezile eficienței sale sunt puține.
Efecte secundare
Reacțiile adverse frecvente includ:
- durere de cap
- Durere de gât
- ameţeală
- Mancarimea scalpului
- Dureri de stomac
- greaţă
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua extract de semințe de struguri, deoarece poate afecta modul în care anumite medicamente sunt descompuse în ficat.
Extractul din semințe de struguri ar putea acționa, de asemenea, ca un anticoagulant sau ca un diluant al sângelui. Ar putea crește riscul de sângerare dacă este luat cu alți diluanți ai sângelui, cum ar fi warfarina (Coumadin), clopidogrelul (Plavix) sau aspirina.
NCCIH descrie extractul din semințe de struguri ca „în general bine tolerat atunci când este luat în cantități moderate”.
Este disponibil pentru cumpărare online, dar ar trebui să consultați mai întâi un medic pentru a vă asigura că este sigur pentru dvs.
Este cu adevărat util?
Efectul extractului din semințe de struguri a fost investigat pentru următoarele:
- reducerea greutății corporale
- scăderea nivelului de lipide din sânge
- îmbunătățirea sensibilității la insulină
- scăderea tensiunii arteriale diastolice
Cu toate acestea, rezultatele au arătat că fie nu a făcut nicio diferență, fie efectul nu a fost suficient de semnificativ pentru a susține utilizarea sa în aceste scopuri.
Unii observă că, deși procyadinele pot fi puternice în experimentele de laborator, extractul din semințe de struguri pare să aibă o biodisponibilitate slabă, ceea ce înseamnă că organismul poate să nu-l absoarbă suficient de eficient pentru a-l face util.
În plus, femeile însărcinate ar trebui să evite complet administrarea suplimentelor de extract din semințe de struguri.
Este posibil ca extractul din semințe de struguri să ofere multiple beneficii pentru sănătate, dar este nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru.
