Ce sunt menstruația, perioadele și sindromul premenstrual?

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

O perioadă, sau menstruația, este vărsarea mucoasei uterului. Menstruația este, de asemenea, cunoscută sub numele de menstruație. Menstruația face parte din sănătatea sexuală normală a femeilor în timpul anilor de reproducere.

Menstruația care include sângerări din vagin se găsește în principal la oameni și animale similare, cum ar fi primatele.

Țesutul endometrial este vărsat din uter și este eliberat prin vagin.

Femeile au o perioadă aproximativ la fiecare 28 de zile; cu toate acestea, există unele variații în acest ciclu, variind de la un ciclu de 24 de zile la unul de 35 de zile. O perioadă face parte din ciclul menstrual al femeii. Este un semn că corpul funcționează normal.

Fapte rapide despre menstruație

Iată câteva puncte cheie despre menstruație.

• Perioadele încep în mod normal între 8 și 16 ani.
• În medie, se varsă în jur de 5 până la 12 lingurițe de sânge.
• Simptomele sindromului premenstrual (PMS) includ balonare, iritabilitate și sensibilitate a sânilor.
• Perioadele neregulate afectează multe femei, dar dacă sunteți îngrijorat, ar trebui să consultați un medic.

Ce este o perioadă?

Ciclul menstrual durează în medie 28 de zile, dar sunt posibile variații.

Menstruația marchează începutul anilor de reproducere ai unei femei. Din momentul în care are prima menstruație sau cu câteva zile înainte, poate rămâne însărcinată. Menstruația se va încheia cu menopauză, de obicei între 45 și 55 de ani.

O tânără va observa prima perioadă, deoarece sângele va proveni din vagin.

O femeie are două ovare, fiecare dintre ele conținând un număr de ovule. În fiecare lună, în timpul anilor de reproducere, se va elibera un ou. De asemenea, în fiecare lună, uterul pregătește o căptușeală în cazul în care oul trebuie fertilizat. Dacă oul nu devine fertilizat, căptușeala nu este necesară și, împreună cu oul, va fi vărsat. Vedem acest vărsat ca sânge. Aceasta este ceea ce numim o perioadă.

Dacă oul este fertilizat, uterul va avea nevoie de căptușeală și nu va fi vărsat. Acesta este motivul pentru care perioadele se opresc când începe sarcina.

Când încep perioadele?

Menarche este începutul perioadelor. Va apărea atunci când toate părțile care alcătuiesc sistemul de reproducere al unei fete sunt mature și funcționează împreună.

Perioadele unei fete încep în general între 12 și 14 ani, dar aceasta poate varia de la 8 la 16 ani. Menstruația este o etapă majoră a pubertății unei fete. Este unul dintre mai multe semne fizice că o fată devine femeie.

Cu aproximativ 6 luni înainte de a primi prima perioadă, o fată poate detecta scurgeri vaginale mai clare. Cu excepția cazului în care descărcarea are un miros puternic sau provoacă mâncărime, acest lucru este normal și nu trebuie să vă faceți griji. Perioadele vor apărea în mod regulat până când femeia ajunge la menopauză.

Ciclul menstrual

Femeile au o perioadă aproximativ la fiecare 28 de zile

Hormonii sunt eliberați de glanda pituitară din creier pentru a stimula ovarele în timpul ciclului de reproducere.Acești hormoni fac ca unele dintre ovulele femeii, care sunt stocate în foliculii ovarelor ei, să înceapă să crească și să se maturizeze.

Foliculii încep să producă un hormon numit estrogen. Creșterea estrogenului face ca mucoasa uterului să devină mai groasă în pregătirea pentru primirea unui ovul fertilizat.

Dacă o femeie a întreținut relații sexuale în câteva zile de la eliberarea ovulului și sperma este prezentă în trompa uterină, ovulul poate deveni fertilizat și va rămâne însărcinată.

Cu toate acestea, este important să rețineți că sarcina este posibilă cu relații sexuale neprotejate în orice moment al ciclului menstrual.

Dacă oul nu este fertilizat, nivelul de estrogen și progesteron va scădea, iar mucoasa uterului (endometru) va începe să se descompună. Aceasta marchează începutul perioadei.

Perioada constă dintr-o cantitate mică de sânge și endometru. Sângerarea este cauzată de ruperea vaselor de sânge fine în uter, pe măsură ce mucoasa se desprinde.

O perioadă durează în general aproximativ 5 zile. Sângerarea tinde să fie mai grea în primele 2 zile. Chiar și atunci când fluxul de sânge pare greu, cantitatea de sânge pierdută este de obicei în jur de 5 până la 12 lingurițe.

Unele femei au perioade mai grele decât cele normale, cunoscute sub numele de menoragie. Menoragia trebuie evaluată de un medic, deoarece poate duce la probleme precum anemia, din cauza numărului scăzut de sânge.

Sindromul premenstrual (PMS)

Simptomele sindromului premenstrual pot include crampe abdominale și balonare

Sindromul premenstrual (PMS) sau tensiunea premenstruală (PMT) este o colecție de simptome emoționale, psihologice și fizice care sunt legate de ciclul menstrual al unei femei.

Simptomele care pot fi resimțite de unele femei în zilele premergătoare menstruației includ:

• balonare
• acnee
• cefalee, inclusiv migrenă
• iritabilitate
• dureri, în special dureri de spate
• dispoziție proastă
• senzație generală emoțională sau tulburată
• insomnie
• lipsă de concentrare
• sensibilitate sau umflare a sânilor
• ușoară creștere în greutate
• mâncarea excesivă

De îndată ce perioada începe și femeia începe să verse sânge, simptomele se ameliorează în general. În majoritatea cazurilor, simptomele vor dispărea complet până la sfârșitul perioadei.

Următorii factori pot crește șansele de apariție a sindromului premenstrual:

• consum ridicat de cofeina
• stres
• antecedente de depresie sau alte boli mintale
• fumatul și consumul de alcool
• o istorie familială a sindromului premenstrual
• niveluri scăzute ale unor vitamine și minerale, calciu și vitamine B.

Perioade neregulate

Durata medie a unui ciclu este de 28 de zile, dar poate varia de la 21 la 40 de zile.

Pentru multe femei, durata ciclului și cantitatea de sânge vărsată este aproximativ aceeași în fiecare ciclu. Cu toate acestea, unele femei au perioade neregulate.

Pot exista variații în:

• lungimea intervalului dintre perioade
• cantitatea de sânge pierdută
• durata sângerării

Perioadele neregulate pot avea cauze diferite, iar tratamentul va depinde de cauză.

Nu este neobișnuit să aveți perioade neregulate de până la 6 ani după începerea menstruației sau în timpul perimenopauzei, când corpul femeii se pregătește pentru menopauză.

Multe femei au ratat o perioadă la un moment dat. Acest lucru ar putea fi fără un motiv aparent, sau în anticiparea unei sarcini, sau poate din cauza anxietății sau tensiunii.

Perioadele neregulate pot fi cauzate de o gamă largă de factori, inclusiv următorii:

• leziuni benigne, cum ar fi fibroamele uterine, polipii endometriali și cicatrici
• dezechilibru hormonal
• tulburări de sângerare
• medicamente
• modificări ale metodelor de control al nașterii
• infecție în uter
• cancer al mucoasei uterine sau cancer de col uterin

Oricine este îngrijorat de perioadele neregulate ar trebui să consulte un medic.

Ce este amenoreea (perioadele absente)?

Amenoreea este atunci când o femeie încetează să mai aibă perioade cu totul, de obicei ratând trei perioade la rând. Se folosește și dacă o fată nu a început menstruația până la vârsta de 15 ani.

Motivele pentru aceasta includ:

• exerciții fizice excesive sau pierderea în greutate
• stres
• unele medicamente, inclusiv controlul nașterii
• probleme hormonale
• sarcina

Medicii pot prescrie terapie hormonală pentru tratarea amenoreei.

Durere

Aceasta este o afecțiune care include dureri uterine severe în timpul menstruației.

Majoritatea femeilor au dureri minore în timpul menstruației, dar dacă durerea este atât de severă încât interferează cu activitatea normală, se numește dismenoree. Poate necesita medicamente.

Unele femei suferă de durere în zilele anterioare unei perioade, în timp ce altele au dismenoree în timpul perioadei. Pe măsură ce menstruația se diminuează, durerea se întâmplă și în general.

Unele femei se confruntă atât cu dismenoreea, cât și cu menoragia, sau cu pierderea excesivă de sânge.

Pot fi prezente următoarele simptome:

• crampe și durere la nivelul abdomenului inferior
• diaree
• dureri de cap
• dureri lombare
• greaţă
• durere care radiază pe picioare
• oboseală și oboseală
• slăbiciune
• vărsături

Dismenoreea este mai probabilă în următoarele grupuri:

• femei de peste 30 de ani
• fumători
• a fi subponderal sau supraponderal
• cei ale căror perioade au început înainte de a avea 12 ani

Dismenoreea secundară poate apărea în cazul unor afecțiuni de sănătate legate de sistemul de reproducere, inclusiv endometrioză și fibroame.

Sarcina

Iată câteva fapte despre menstruație și sarcină:

• Este puțin probabil, dar totuși posibil să rămâneți gravidă dacă faceți sex în timpul perioadei, în funcție de durata ciclului lunar, deoarece sperma poate rămâne în viață până la 5 zile.
• Scopul perioadelor este de a pregăti uterul pentru concepție. Dacă concepția nu are loc, oul neutilizat și căptușeala sunt vărsate, iar uterul se pregătește să facă o nouă încercare. Perioadele nu continuă în timpul sarcinii, deoarece concepția a avut loc.
• Este puțin probabil să aveți o perioadă în timpul sarcinii, dar pot apărea pete ușoare sau sângerări în timpul sarcinii în momentul în care ați fi avut în mod normal o perioadă.
• Sângerarea poate apărea în jurul săptămânii 6, în momentul în care placenta preia hrănirea fătului.
• Sângerarea poate fi un semn al unei sarcini ectopice sau a pierderii sarcinii. Orice sângerare trebuie raportată unui medic.

Tratament

Femeile care prezintă simptome incomode legate de menstruație pot găsi că tratamentul oferă o ușurare.

• Analgezice: Pentru durerile de perioadă și disconfort, analgezicele pot fi eficiente. Acestea ar putea include acetaminofen (Tylenol), ibuprofen și aspirină.
• Contracepție: Pilula contraceptivă ușurează adesea durerile menstruale. Căptușeala uterului va fi mai subțire, rezultând o contracție mai mică în timpul menstruației.
• Exercițiu: S-a constatat că exercițiile fizice contribuie la reducerea nivelului de disconfort și durere experimentat de femeile cu probleme menstruale.
• Tehnici de relaxare: acestea pot include exerciții de respirație, masaj și medicamente. Unele femei practică yoga pentru a ușura durerea și stresul.
• Tratamentul termic: Ținerea unei sticle de apă fierbinte pe abdomen poate ajuta la reducerea disconfortului.
• Baie caldă: în afară de a ajuta la relaxare, o baie caldă poate oferi, de asemenea, o ușurare a durerii sau a disconfortului.

Produse

Produsele menstruale utilizate pentru a absorbi sau prinde menstruația se prezintă fie în forme de unică folosință, fie în forme reutilizabile.

Produse menstruale de unică folosință

• Pernete sanitare sau șervețele: Prosoapele, tampoanele sau șervețelele sunt plasate în lenjerie și absorb fluxul menstrual.
• Tampoane: Acestea sunt cilindri care sunt introduși în vagin, unde absorb fluxul menstrual. Acestea sunt fabricate din amestecuri de bumbac sau de bumbac tratate sau din lână de bumbac 100%.

Produse menstruale refolosibile

• Plăcuțe de pânză: acestea sunt în general fabricate din bumbac, pânză de pânză sau flanelă. Acestea sunt plasate extern. Sunt lavabile.
• Cupe menstruale: acestea sunt inserate direct în vagin pentru a prinde fluxul menstrual. Sunt reutilizabile. Există, de asemenea, versiuni de unică folosință.
• Lenjerie de corp reutilizabilă: denumită adesea „chiloți căptușiți”, acestea sunt de obicei confecționate din bumbac cu straturi absorbante cusute. Pot fi spălate și refolosite.
• Pătură: Cunoscută și sub numele de prosop sau cearșaf. Acestea sunt bucăți mari de pânză care sunt plasate între picioarele folosite în timpul somnului. Se pot spăla și folosi din nou.

O gamă largă de produse menstruale este disponibilă pentru cumpărare online.